Häufige Fragen zu Stimme, Mentoring und Retreat.

Ich arbeite mit Frauen, die viel zu sagen haben und deren Stimme genau dann unsicher wird, wenn es darauf ankommt: in Gesprächen mit Kunden, in Verhandlungen, in Führungssituationen, auf der Bühne. Vor allem mit Unternehmerinnen, Führungskräften und Frauen, die nach außen klar wirken wollen, sich innerlich aber regelmäßig zurücknehmen.

Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (15 Minuten, online oder telefonisch). Dort schauen wir gemeinsam, was deine Stimme gerade braucht und welcher Weg für dich passt: Stimmintensivtag, StimmICH Mentoring oder der Stimmraum. Danach planen wir die Sessions individuell auf deinen Alltag und dein Tempo zu.

Manche Klientinnen spüren bereits nach dem Stimmintensivtag oder den ersten Mentoring-Sessions, dass sich etwas löst: weniger Druck, mehr Raum, eine ruhigere Stimme. Tiefere Veränderungen brauchen Zeit – Stimme, Körper und innere Haltung entwickeln sich gemeinsam und nachhaltig.

Nein. Meine Arbeit ist eine private Begleitung, keine logopädische Behandlung über die Krankenkasse. Du brauchst keine ärztliche Verordnung und kommst direkt als Selbstzahlerin zu mir. So bleibt der Rahmen frei und individuell auf dich zugeschnitten.

Nein. Egal ob du beruflich viel sprichst, eine Bühne nutzt oder einfach das Gefühl hast, dass deine Stimme dich im wichtigen Moment nicht trägt – wir setzen genau dort an, wo du gerade stehst. Du brauchst keine Übungen vorher gemacht zu haben.

Klassische Stimmtherapie arbeitet symptomorientiert: Übungen, Technik, Training. Ich arbeite an dem Punkt, der die Symptome überhaupt erst entstehen lässt. Stimme, Körper und innere Haltung gehören für mich zusammen. Das Ziel ist keine „korrigierte“ Stimme, sondern eine, die dich auch unter Druck trägt.

Ja, gerne. Ich biete ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch an – online oder telefonisch. Hier kannst du all deine Fragen stellen und ein erstes Gefühl dafür bekommen, ob wir zueinander passen.

Wenn du merkst, dass deine Stimme dich in entscheidenden Momenten nicht trägt – oder dass du dich innerlich zurücknimmst, obwohl du eigentlich klar bist – dann bist du hier richtig. Im Kennenlerngespräch spürst du sehr schnell, ob es passt. Ein klares Ja oder Nein darf da sein.

Das ist völlig in Ordnung – und einer der häufigsten Gründe, warum Frauen zu mir kommen. Wir arbeiten in deinem Tempo: ohne Druck, ohne Bewertung. Du musst keine perfekte Stimme mitbringen. Du darfst sie hier kennenlernen und annehmen, bevor wir sie weiterentwickeln.

Mein Schwerpunkt liegt klar auf der Arbeit mit Frauen. Grundsätzlich begleite ich aber jede Person, die motiviert ist und wirklich etwas verändern will. Sprich mich gerne an, dann schauen wir gemeinsam, ob es passt.

Wir passen alles an deine Möglichkeiten und deinen Alltag an. In der Regel sind kleine Zeitfenster von 5-10 Minuten täglich sinnvoll, um das Erarbeitete zu verankern. Mein Anspruch ist, dass sich die Arbeit nahtlos in deinen Alltag fügt – nicht zur zusätzlichen Belastung wird.

Mir ist bewusst, dass diese Investition nicht unter dem Kopfkissen liegt. Sprich mich offen an, wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich tragbar ist.

Das Retreat ist eine intensive Auszeit nur für dich, in einer kleinen Gruppe auf dem Hof Oberlethe. Dein Tag startet mit Yoga und gemeinsamem Frühstück, dazwischen erwarten dich Sessions rund um Stimme, Körperwahrnehmung und freien Ausdruck. Abends lassen wir den Tag mit besonderen Erfahrungen wie Kakaozeremonie, freiem Tanz oder somatischen Übungen ausklingen. Alles in einem entspannten, fließenden Rhythmus.

Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Das Retreat ist offen für jede Frau, die sich nach echter Verbindung und neuen Impulsen sehnt – unabhängig davon, wo du gerade stehst. Du bist herzlich willkommen, so wie du bist.

Auf dem Hof Oberlethe erwartet dich eine liebevoll zubereitete Vollverpflegung mit frischen, saisonalen und überwiegend regionalen Zutaten. Falls du Unverträglichkeiten oder Allergien hast, melde dich bitte frühzeitig, damit wir mit dem Hof Rücksprache halten können.

Manchmal läuft das Leben anders als geplant – dafür haben wir Verständnis. Wenn du nach deiner Anmeldung doch nicht teilnehmen kannst, kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen. In diesem Fall fällt eine Bearbeitungsgebühr von 50 € an. Alle weiteren Details findest du in den Teilnahmebedingungen auf der Buchungsseite.

Die Preise findest du auf der jeweiligen Angebotsseite. Für Stimmintensivtag und Mentoring biete ich verschiedene Pakete an – Transparenz ist mir wichtig, du weißt vorab, worauf du dich einlässt. Den Stimmraum kannst du direkt über ablefy buchen, das Retreat ebenfalls.